Come si svolge una sessione di coaching

Come si svolge una sessione di Coaching?

• Concretamente si tratta di un dialogo tra il Coach e il Cliente (tu!), alternato con dei momenti di lavoro personale in cui rielaborare autonomamente le riflessioni fatte.
• Perchè il Coaching sia “fatto bene” è necessario impegno da parte di entrambe le parti (Coach e Cliente) e assunzione di responsabilità in merito agli obiettivi stabiliti.
• Prima di avviare un percorso di Coaching è indispensabile aver stabilito il punto d’arrivo, cioè l’obiettivo.
• In base al tipo di Coaching (Didattico, Personale, Professionale, Sportivo) le modalità cambiano leggermente
• Durante il coaching sei tu a decidere la direzione e la finalità del lavoro; questa personalizzazione, consente di mettere più enfasi sui tuoi punti di forza e su quelli di miglioramento in modo che in minor tempo e con meno fatica si possano avere più risultati.
• Le modalità operative sono varie ma essenzialmente una sessione di Coaching avrà queste fasi:
  • Revisione delle azioni svolte nel periodo precedente all’incontro e veloce discussione di “cosa ha funzionato e cosa non ha funzionato”
  • Analisi delle soluzioni possibili per superare gli ostacoli o le difficoltà
  • Eventuale ridefinizione dell’obiettivo
  • Decisione in merito al piano d’azione per raggiungere le mete stabilite
  • Pianificazione della prossima sessione si Coaching

• In ogni sessione si alternano Domande e Risposte, Rielaborazione di quanto detto e piccoli “esercizi scritti” utili a fissare le idee e valutarle meglio.

• Si stà diffondendo una forma di collaborazione a distanza, tramite telefono e posta elettronica, che dopo i primi incontri di persona può servire come monitoraggio dei progressi, fino alla fine del rapporto.

Dove e Quando si svolge il coaching? Quanto dura e quanto costa?

• Normalmente il Coaching richiede una sede che garantisca serenità e comodità. Può essere svolto presso un normale studio o comunque in un luogo confortevole e privo di interruzioni e distrazioni.
• Alcuni Coach hanno una loro sede adatta, altri si recano presso la sede del Cliente oppure in “salette” d’Hotel appositamente riservate. Il Progetto MiglioraMenti utilizza preferibilmente la “Casa del Coach”
• Per definizione gli orari del Coaching sono personalizzabili e si va da un minimo di 1 ora ad un massimo di 6 ore consecutive (con relative pause!!)
• Di norma per definire, sviluppare e completare un lavoro di coaching, possono essere necessari pochi incontri, poiché lo scopo principale è quello di riattivare le tue risorse e non usare quelle del Coach.
• Anche se la durata della relazione può variare in base alle esigenze, normalmente si tratta di 4-5 sessioni, seguiti o alternati da qualche settimana di contatto telefonico o via e-mail.
• Genericamente si possono trovare tariffe variabili dai 50 ai 200€ all’ora. Esiste una modalità di pagamento a Progetto, in cui si concorda una cifra forfetari per tutta la durata del rapporto.
• Il servizio (opzionale) a distanza, tramite telefono o e-mail, genericamente ha un costo tra  150 e 200€ per 4 settimane.

Per approfondire la conoscenza sul Coaching, vedi anche:

Chi è e cosa fa un Coach

<= Segnala il Post tramite mail ... oppure su Facebook =>