Beh, chiariamo subito che effettivamente si tratta di una cosa “brutta” poiché la natura umana è generalmente sociale e quindi per tutti noi è bello avere relazioni e stabilire rapporti “speciali” come quelli con gli amici del cuore o un partner  d’amore.

All’interno del programma dell’Accademia dei Miglioramenti le relazioni sono considerate così importanti, che ad esse è stato dedicato l’ultimo mese di studio, proprio per sottolineare che si tratta di qualcosa che “raccogliamo” dopo un lungo lavoro di “semina”!

Tuttavia oggi ne parliamo almeno un po’, perché l’Ottimismo Realistico invece è proprio il primo degli argomenti con cui si inizia il percorso in Accademia.

La riflessione è questa: come interpreta un’Ottimista Realista la situazione in cui dovesse essere lasciato o comunque “costretto” per X motivi a interrompere una relazione importante?

Beh, in queste brevi lezioni di Un Anno di Miglioramenti On-Line non c’è spazio per affrontare il discorso in maniera completa ma possiamo intanto dire questo:

• L’ottimista Realista è convinto che nulla possa durare in eterno senza almeno cambiare forma; tutto ciò che ha un inizio ha anche una fine e noi possiamo solo allungare o accorciare la durata.

• L’ottimista Realista è convinto che la vita sia fatta di almeno 3 Macro Aree e che quella Relazionale sia semplicemente una delle 3!!

Queste sono solo 2 potenti convinzioni estratte dalla mentalità delle persone Ottimiste ma per il nostro discorso possono bastare. Che conseguenze hanno?

Beh, in pratica pensarla in questo modo aiuta l’Ottimista “abbandonato” (può capitare anche a lui!!) a focalizzare la sua mente sull’aspetto positivo della situazione…

Tu forse starai pensando:

«dovrei forse pensare che tanto prima o poi doveva finire e quindi meglio prima che poi?» « …ma se io volevo che la storia continuasse per me è solo qualcosa di negativo! »

Assolutamente NO!! L’esatto contrario: l’Ottimista “abbandonato” si concentra sul fatto che la “solitudine non può durare in eterno…che il periodo di “indipendenza” che è appena iniziato è destinato a finire!! Si tratta di essere “sentimentalmente in proprio”…per un po’ !

Essere “sentimentalmente in proprio” significa passare un periodo di tempo senza un partner speciale e magari approfittare di questo periodo di “pausa sentimentale” per curare altri aspetti della propria vita…che magari sono stati la “vera” causa dell’abbandono!!

Al contrario l’Ottimista vuole l’Ottimo e quindi sa, quasi quasi, apprezzare il tempo che avrà per cercare il suo Partner migliore: il prossimo!!

Vorresti avere questa serenità e questo atteggiamento positivo anche in altre situazioni?
Valuta di partecipare all’Accademia dei Miglioramenti… avrai questo e tanti altri benefici!

Alla prossima lezione

Dott. Sebastiano Todero

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Molto spesso mi fanno questa domanda nei corsi che tengo per il Progetto Miglioramenti e di certo la risposta non è una sola e semplice, tuttavia possiamo almeno iniziare a dare qualche spiegazione.

Tutto ciò che rende piacevoli o spiacevoli le nostre relazioni sono le emozioni che viviamo mentre ci relazioniamo agli altri, ovvero gli stati d’animo in cui entriamo grazie all’influenza reciproca.

Una cosa fondamentale da capire se vogliamo aumentare la qualità della nostra vita Relazionale è ricordare sempre che in un rapporto ci sono solo 2 alternative:

1) Tu influenzi l’altra persona.
2) L’altra persona influenza te.

Lo so che vista così sembra drastica o semplicistica ma ti assicuro che è così! Quando due persone si parlano ma anche quando non si parlano e si tengono “il muso”, c’è sempre un’influenza reciproca.

La riflessione di oggi è questa: mentre interagisci con le persone, ti rendi conto se sei nello stato d’animo giusto per influenzarle positivamente? Presti attenzione a come esci dal tuo stato d’animo desiderato per magari entrare in uno stato d’animo “alterato” e per giunta negativo?

Lo so, non è facile nemmeno notare questi cambiamenti perché sono rapidi e spesso inconsapevoli.

Allora per oggi accontentiamoci di prendere consapevolezza di come gli altri ci influenzano, non per accusarli o per litigare di più, certo… ma al contrario per iniziare a sviluppare un po’ di intelligenza emotiva e cercare di essere noi quelli che influenziamo lo stato d’animo Relazionale…ovviamente un’influenza positiva!!

Va bene il tema dell’Intelligenza Emotiva è vasto e affascinante ma se vuoi un corso pratico ed efficace per sviluppare questa fondamentale capacità, già al secondo mese del programma di Accademia dei Miglioramenti “si studia e si impara” proprio questo!!

Guarda tu stesso quanti altri vantaggi potrebbe darti partecipare…

Spero di averti “influenzato positivamente” !!

Dott. Sebastiano Todero

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Hai dato un’occhiata al titolo del post?
Perchè essere ottimisti nelle relazioni personali è meglio???

Immagina questo scenario: un tuo amico “ti tradisce”. Tu, generalizzando, hai due modi per reagire:

1) Tagli completamente i ponti, perchè tanto lo sai che “è un traditore e non bisogna fidarsi dei traditori”. In pratica scarichi tutta la colpa sul “traditore” da vero “pessimista”;-)

2) Riconosci la tua respons-abilità e cerchi di chiarire ed, eventualmente, perdonare; perchè in fondo sei “ottimista” e credi in questa relazione.

Pensaci nel primo caso (pessimista) soffri, almeno, 3 volte:

1) per il tradimento subito;
2) perché, tagliando i ponti, tagli tante altre relazioni utili senza sapere quale è il vero motivo del tradimento…
3) perchè questo può portarti a pensare che “non ci si può fidare di nessuno”.

Mentre, se reagisci da “Ottimista Realista”:

1) Ammetti la tua responsabilità acquisendo “potere” sulla situazione;
2) Mantieni i contatti importanti chiarendo l’eventuale “perchè” del tradimento;
3) Impari dalla situazione e, alla prossima, puoi “aggiustare il tiro”.

Insomma, se vuoi una vita relazionale piena e soddisfacente devi prenderti la tua responsabilità e imparare l’ottimismo…

Interessante vero?
Se vuoi approfondire l’argomento, dai un’occhiata QUI

Ci “leggiamo” al prossimo post
Dott. Gennaro Romagnoli

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