qualche tempo fa ho letto i risultati di una ricerca a dir poco interessante…diceva più o meno così:
“le persone obese fanno più difficoltà a trovare un posto di lavoro!.”

Perchè?

Semplicemente perchè, chi è obeso veicolerebbe un’idea di “staticità e pigrizia”. Lo studio è stato condotto mostrando delle semplici foto di persone.

Quelle obese erano percepite come “lente e poco produttive” rispetto ai candidati normo-peso.

Ormai è chiaro che dal principio “cialdiniano” di autorità…si passa velocemente alla nota frase “ma l’abito fa il monaco?”

a quanto pare la risposta è SI;-)

Oggi non tutti sanno che, la scienza del benessere ha fatto passi da gigante…e che attraverso una “buona dieta” ed una attività fisica moderata…

è possibile modificare radicalmente la tua salute fisica portandola verso un equilibrio che è sintomo di benessere…

Scopri come puoi migliorare il tuo benessere attraverso dei semplici “esercizi”…che trovi all’interno dell’Accademia.

A presto
Dott. Gennaro Romagnoli

Ps. Magari ti stai chiedendo: “ehi ma io compro tutte le riviste di settore e guardo tutti i programmi specifici…” Tieni a mente questo i media non hanno un grosso ritorno economico se tutti stanno bene;-)

Immagina che io riesca a creare un “esercizio” che, nel giro di 5 sessioni ti fa dimagrire per sempre!
che cosa succede? i nutrizionisti si attivano e mi uccidono;-)

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Non sono impazzito…è una domanda seria: da cosa è fatta una persona? Quali sono le parti da “allenare” in un programma di Sviluppo Personale?

Beh, da un certo punto di vista si tratta sicuramente di abilità come l’ottimismo, la capacità di motivarsi o quella di gestire le emozioni e tante altre, ma… tutto questo è qualcosa di “software” cioè qualcosa che riguarda il nostro modo di pensare, la nostra Psicologia.

La domanda è: dove risiede la nostra Psicologia? Dov’è che “teniamo” la nostra mente?

Ok, il concetto è semplice e non è certo una novità ma è comunque fondamentale: se la psicologia è il nostro “contenuto” allora il corpo è il nostro “contenitore”!!

L’antico detto “mente sana in corpo sano” è qualcosa che tutti conosciamo ma non tutti pratichiamo!! Occuparsi di miglioramento personale senza considerare che la nostra mente e il nostro corpo sono sempre e costantemente connessi, sarebbe un grave errore.

Insomma un programma di Sviluppo Personale veramente completo non può trascurare almeno una piccola parte dedicata al miglioramento fisico!!

Come vedremo gli aspetti del nostro corpo che vale sicuramente la pena di curare sono almeno 3:

a) la salute del nostro corpo
b) la forza del nostro corpo
c) l’aspetto estetico del nostro corpo.

Tu stai curando queste tre cose? Com’è la tua Salute? Hai la forza per goderti la vita o hai sempre stanchezza e stress? Com’è il tuo look? Ti piaci e sai piacere agli altri?

Va bene per oggi è tutto ma se vuoi avere ottimi e pratici consigli su come fare sviluppo personale anche a livello del tuo corpo…allora sappi che il 3° mese dell’Accademia dei Miglioramenti è dedicato proprio a questo!! Controlla tu stesso.

Se vuoi ci rivediamo dentro in Accademia… io ci sono!!

Dott. Sebastiano Todero

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