Fisico: “Contenuto” o “Contenitore”?

Oggi ti parlerò di un argomento abbastanza “controverso” soprattutto per chi si occupa di Sviluppo Personale… Andiamo subito al sodo: cos’è una persona?

Non sono impazzito…è una domanda seria: da cosa è fatta una persona? Quali sono le parti da “allenare” in un programma di Sviluppo Personale?

Beh, da un certo punto di vista si tratta sicuramente di abilità come l’ottimismo, la capacità di motivarsi o quella di gestire le emozioni e tante altre, ma… tutto questo è qualcosa di “software” cioè qualcosa che riguarda il nostro modo di pensare, la nostra Psicologia.

La domanda è: dove risiede la nostra Psicologia? Dov’è che “teniamo” la nostra mente?

Ok, il concetto è semplice e non è certo una novità ma è comunque fondamentale: se la psicologia è il nostro “contenuto” allora il corpo è il nostro “contenitore”!!

L’antico detto “mente sana in corpo sano” è qualcosa che tutti conosciamo ma non tutti pratichiamo!! Occuparsi di miglioramento personale senza considerare che la nostra mente e il nostro corpo sono sempre e costantemente connessi, sarebbe un grave errore.

Insomma un programma di Sviluppo Personale veramente completo non può trascurare almeno una piccola parte dedicata al miglioramento fisico!!

Come vedremo gli aspetti del nostro corpo che vale sicuramente la pena di curare sono almeno 3:

a) la salute del nostro corpo
b) la forza del nostro corpo
c) l’aspetto estetico del nostro corpo.

Tu stai curando queste tre cose? Com’è la tua Salute? Hai la forza per goderti la vita o hai sempre stanchezza e stress? Com’è il tuo look? Ti piaci e sai piacere agli altri?

Va bene per oggi è tutto ma se vuoi avere ottimi e pratici consigli su come fare sviluppo personale anche a livello del tuo corpo…allora sappi che il 3° mese dell’Accademia dei Miglioramenti è dedicato proprio a questo!! Controlla tu stesso.

Se vuoi ci rivediamo dentro in Accademia… io ci sono!!

Dott. Sebastiano Todero

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